Einsatzbereiche 2018-02-11T11:23:19+00:00
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Was kann ich mit EMS-Training erreichen?

Körperformung

Trainiere mit EMS gezielt die Teile deines Bodys, auf die es dir ankommt und komme in Rekordzeit in Topform. Mit unseren Übungen kannst du punktgenau einzelne Partien deines Körpers trainieren und formen.

  • Bodyshaping
  • Neues Körpergefühl
  • Bauch-Beine-Po-intensiv
  • Körperstraffung
  • Hohe Stoffwechselaktivität
  • Problemzonenbekämpfung
  • Sexy Look

Körperfettreduktion / Gewichtsabnahme

EMS ist eine hocheffektive Methode um schnellstmöglich dein Gewicht zu reduzieren.
Mit unserer ergänzenden Ernährungsberatung und –betreuung geht es noch einfacher

  • Planvolle Erreichung realistischer Ziele
  • Körperumfang reduzieren
  • Wunschgewicht erreichen
  • Wohlfühlgewicht bestätigen
  • Besseres Körpergefühl erlangen
  • Dem Jo-Jo Effekt vorbeugen
  • Gesundheit und Fitness verbessern

Muskeln aufbauen

Es gibt kein besseres Training für dich, um deine Muskelmasse aufzubauen und um deine Kraft zu maximieren. Umfangsvergrößerungen an Brust, Armen und Beinen sind bei gezieltem Training bereits in kurzer Zeit zu erzielen.

  • Nachhaltiger Aufbau fettfreier Muskelmasse
  • Stärkere Muskelkontraktion
  • Abruf des vollen Kraftpotentials
  • Gezielte Vergrößerung des Umfangs z.B. der Brust, Arme, Beine
  • Schneller Kraftzuwachs

Rücken stärken

Ein gesunder Rücken ist die Basis für ein allgemeines Wohlbefinden. Mit EMS stärkst du nicht nur deinen Rücken in Rekordzeit, sondern kannst auch ganz gezielt Rückenschmerzen abbauen bzw. ganz beseitigen, muskuläre Dysbalancen bekämpfen und deine Haltung verbessern – und das ganz unabhängig vom Alter oder Fitnesszustand.

  • Neue Kraft und Energie durch einen starken Rücken
  • Rückenmuskelaufbau in kürzester Zeit
  • Selbstbewußtere Körperhaltung
  • Fehlhaltungen korrigieren
  • Beseitigung von muskulären Ungleichgewichten
  • Beschwerdefreiheit erlangen

Fitness für den Alltag

EMS eignet sich auch hervorragend für Leute, die sonst keinen Sport treiben und die mit 20 min. Training in der Woche einfach fitter für den Alltag werden wollen. EMS Training hilft, die Belastungen des Alltags besser zu meistern und gibt dir ein gutes Körpergefühl, was auch zu einem besseren geistigen Wohlbefinden führt.

  • Höheres Energielevel
  • Größere Beweglichkeit
  • Mehr Ausdauer
  • Größere Lasten heben
  • Schutz vor Verletzungen
  • Mehr Lebenskraft
  • Besseres Körpergefühl/Mehr Spaß

Stärkung des Bindegewebes

EMS Training ist eine sehr effektive Methode, wenn es darum geht, das Bindegewebe zu stärken. Durch die Aktivierung aller Muskelgruppen in deinem Körper, die Reduktion des Körperfettanteils, den Aufbau von Muskeln und der Aktivierung des Stoffwechsels, wird auch deine Haut gestrafft, was zu einem verbesserten Hautbild führt. Ob nach einer Schwangerschaft oder um allgemein in bessere Form zu kommen  – mit EMS kannst du deinen Look gezielt verbessern.

  • Bauch-Beine-Po-Taille Optimierung
  • Dehnungsstreifen verschwinden
  • Glättende Wirkung
  • Besseres Körpergefühl
  • Straffere Haut
  • Sexy Look

Leistungssteigerung

EMS Training unterstützt dich bei jeder Sportart, die du ausübst. Mit den EMS Übungen trainieren wir die Bewegung, die du für deine Sportart benötigst und machen dich für deinen Sport stärker und fitter. Nutze die Methoden der Leistungssportler für eine effektive Leistungssteigerung und erreiche ein neues Energie-Niveau.

EMS hat für jeden Sportler etwas zu bieten:

  • Für alle:
    Bessere Grundausdauer, Verletzungsprävention, Stärkung des Bewegungsapparats
  • Fußball/Handball/Basketball:
    Verbesserung des Antritts, mehr Sprungkraft
  • Leichtathletik:
    verbesserte Ausdauer, schnellerer Antritt
  • Reiten:
    bessere Haltung, festerer Sitz
  • Golf:
    Optimierte Körperkontrolle
  • Skifahren:
    Stärkere Oberschenkel, bessere Haltung

„EMS eignet sich auch hervorragend für Leute, die sonst keinen Sport treiben“

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