Maximale Performance für Athleten
Für Sportler ist eine ständige Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit essentiell. Ob Kraft, Ausdauer oder Schnelligkeit – bisher waren Fortschritte nur durch extrem kraftaufreibendes und Zeit intensives Training realisierbar.
Dank EMS hat sich das alles geändert.
Mit EMS Training sind maximale Ergebnisse in kürzester Zeit realisierbar.
EMS zur Leistungssteigerung
Unabhängig von individuellen Sport Disziplinen ist Muskelkraft bzw. Muskel-Kontrolle unabdingbar für jede Form des Erfolgs. Dank EMS ist eine einfache Ansteuerung der tief liegenden, stabilisierende Muskulatur besonders einfach und effektiv möglich. Mit EMS kann zeitsparend auf individuelle Performance Ziele eingegangen werden. So kann auf individuelle Sportart spezifische Bewegungen oder Leistung Anforderungen eingegangen werden.
Wissenschaftlich erwiesen für Höchstleistung
Studien belegen die Wirksamkeit von EMS*:
- EMS bewirkte als einzige Trainingsform einen Anstieg der maximalen Leistung über eine verbesserte Bewegungs Geschwindigkeit!
- 84% der Teilnehmer hatten eine wahrgenommene Leistungsfähigkeit in Bezug auf allgemeine Leistungsfähigkeit.
- Ebenfalls erhöhte sich die Maximalkraft um 17% – und das bei nur 4 Trainingseinheiten.
- Die Ausdauerleistung verbesserte sich deutlich bei 71% der Teilnehmern
- Nach 12 Trainingseinheiten kam es zu einer Steigerung der Kraftausdauer Werte um bis zu 108%
- Nach 4 Wochen erhöhte sich die Maximal Leistung um bis zu 30%
- Bei Kontraktions-Geschwindigkeit wurde eine Erhöhung um 22% festgestellt. Während die Explosivkraft der schwer trainierbaren tiefen Rumpfmuskulatur um bis zu 74%
- Die gemessenen Werte unterstreichen: Ganzkörper-EMS ist bis zu 40% intensiver als herkömmliches Krafttraining an Gewichten!
Steigern Sie jetzt Ihre athletische Leistung mit EMS Training