Was ist EMS?
EMS steht für elektrische Muskelstimulation.
Das heißt maximale Effizienz bei minimalem Zeitaufwand
dank Training mit modernster Technik aus Reha und
Hochleistungssport. EMS ist eine der sichersten Trainingsvarianten,
da nur unter profesioneller Aufsicht trainiert wird, Gelenke geschont werden
und es so kein Verletzungsrisiko durch hohe Gewichtsbelastungen und
ruckartige Bewegungen gibt…
Wie funktioniert EMS-Training und warum ist es so effektiv?
EMS ist technisch gesehen ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Unsere Muskeln werden bereits im ganz normalen Alltag ständig durch Bioelektronik stimuliert. Genau das macht sich auch die EMS (Elektromuskelstimulation) zu Nutze: Diese körpereigene Funktion wird von außen durch Zuführung von elektrischen Reizen verstärkt, um unsere Muskulatur zu kräftigen.
Für wen eignet sich dieses Angebot besonders? EMS eignet sich vor allem für:
- die Beseitigung oder Linderung von Rückenschmerzen
- effektives Abnehmen
- eine sichtbare Körperstraffung & Formung
- das Erreichen Deines Wunschkörpers in Rekordzeit
- mehr Kraft, Energie und Ausdauer im Alltag
- effektiven Muskelaufbau & körperliche Fitness
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
Du wirst staunen, welche großartigen Erfolge Du bereits nach nur wenigen Trainingseinheiten feststellen wirst!
Mehr Lebensqualität und mehr Freizeit – dank EMS-Training!
Jeder kennt das. Die Zeiten sind hektisch.
Und es bleibt kaum ein Moment zur Selbstfürsorge.
So leidet die Gesundheit.
Eine moderne und sichere Methode aus der Medizin bietet Abhilfe.
Das EMS Training arbeitet schonend und ganzheitlich, bei einem minimalen Zeitaufwand von nur 20 Minuten pro Woche.
Mithilfe angenehm stimulierender Elektro-Impulse werden Ihre Muskeln und Ihr ganzer Körper aufgebaut und geformt.
Die von uns verwendeten Geräte des Marktführers Miha Bodytec sind im Gegensatz zu alternativen Lösungen besonders fortgeschritten.
So werden bei Miha Bodytec spezielle Trainings-Anzüge verwendet, die gegenüberliegende Muskelgruppen trainieren, um so maximale Stabilität und Nachhaltigkeit zu ermöglichen.
Der Elektroimpuls lässt sich von einer kaum spürbaren, angenehm massierenden und beruhigende Stärke bis auf jedes Trainingslevel hochdrehen.
Das EMS Training ist komplett an die Leistungsfähigkeit des Kunden anpassbar.
So werden bei uns absolute Anfänger und Top Athleten, 18-Jährige aber auch 90-Jährige trainiert und nie über- oder unterfordert.
Es lassen sich auch bestimmte Muskelgruppen oder Körper-Partien komplett auslassen, falls dort temporäre oder länger anhaltende Beeinträchtigungen vorliegen.
Dank professioneller Betreuung bei jedem einzelnen Training wird die gesamte Muskulatur auf sichere und schonende Weise trainiert.
Wissenschaftliche Studien, unter anderem am „Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth” oder am “Institut für Medizinische Physik, Universität Erlangen Nürnberg”, belegen:
„Das spezielle EMS-Training stellt ein zeitsparendes, sehr wirksames Allround-Training dar, das weitreichende positive gesundheitliche Effekte erzielt. Dabei werden sowohl therapeutische als auch präventive Ziele erreicht.“
Da das Training im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten sehr ganzheitlich arbeitet werden im Training nicht nur einzelne Muskeln sondern der ganze Körper trainiert.
Dies hilft bei Konditions-Steigerung, Bekämpfung von Rückenschmerzen oder Beschwerden im Bereich Schulter, Hüfte oder Knie.
Ob Muskelaufbau, Körperformung oder Gewichts-Reduktion, dank unserem flexiblem Trainingsmodell bieten wir jedem die Möglichkeit für ein hoch-individuelles Training und begleiten sie auf Ihrem Weg zum gewünschten Ziel.
Elektrische Muskelstimulations-Therapie ist so wirksam, dass sie sogar im Rehabilitationsbereich angewandt wird. So lassen sich je nach Anspruch oder Beschwerde exakte Anpassungen im Trainingsprogramm vornehmen.