Natürlich abnehmen
Mit EMS zur Wunschfigur
Durch den gezielten Aufbau von Muskelmasse bei gleichzeitigem Fettabbau ist EMS die perfekte Methode um deine Wunschfigur zu erreichen.
EMS ist ein ganzheitliches Training das gezielt Muskelgruppen ansteuert die bei herkömmlichen Trainingsmethoden nicht aktiviert werden.
Durch die gezielte Dosierung und die persönliche Betreuung ist EMS für jeden geeignet, unabhängig vom eigenen Fitness Level. Auch absolute Sportneulinge können sofort beginnen.
Gut und gesund aussehen – Mit EMS Ganzkörpertraining
Die EMS Trainings Effekte sind schon in kurzer Zeit sichtbar. Sie nehmen ab, ihr Körper wird straffer und sie wirken auf Ihr Umfeld gesünder und fitter.
Der Stoffwechsel wird angeregt, Fettpolster an Taille und Hüfte werden reduziert. Sogar Cellulite kann bis zu einem bestimmten Alter vorgebeugt oder bekämpft werden. Ihr allgemeines Hautbild verändert sich und Ihr Gesicht wirkt definierter und straffer.
Viele Anwender profitieren auch bei Ihrer Körperhaltung von EMS-Training, durch eine gestärkte Rückenmuskulatur stehen sie aufrechter und ihre Haltung wird verbessert.
Strammer & Fester
Wissenschaftliche Studien bestätigen die Wirksamkeit von EMS zur Körperfestigung.*
- So waren z.B 87 % der Teilnehmer der Studie begeistert von deutlich sichtbaren Figurformungs Effekten; der Körper wurde erheblich positiver wahrgenommen.
- 89% der Studienteilnehmer fühlten sich strammer und fester durch das Training.
- Innerhalb von nur 6 Wochen Wochen EMS-Training verringerte sich der Körperfettanteil um bis zu 4 % während Frauen durchschnittlich 1,5 cm an Taille und Hüfte verloren.
- Männer reduzierten ihren Bauchumfang um bis zu 2,3 cm – bei gleichzeitigem Muskelaufbau von je 1 – 2 cm an Beinen, Oberarm und Brust.
- Übergewichtige verloren durchschnittlich 3,5 kg Gewicht und 9 % Körperfett, sowie 6,5 cm Taillen- und 2 cm Oberarmumfang nach nur 13 Wochen Training.
- Senioren über 65 Jahren verloren 6,8 % Bauchfett und 6 cm Taillenumfang bereits bei geringem Trainingsaufwand von 30 Minuten alle 5 Tage.
EMS – Figur Formen im Turbo
*Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens/Treu 2002), Studie der Friedrich Alexander Universität Erlangen-Nürnberg (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009), eigene Studien
Ernährungsberatung
Allein durch gezieltes EMS-Training können 5 – 6 Kg Gewicht in kürzester Zeit reduziert werden.*
Wer hier noch gezielter arbeiten möchte, für den empfehlen wir unsere optionale Ernährungsbetreuung.
Wichtig für ein gesundes Leben und Muskelaufbau ist ein ausgewogenes Zusammenspiel aus Reizsetzung durch ein gutes Training, entsprechende Regenerationsphasen nach dem Training und eine Ernährung die dazu passt.
Bei der richtigen Ernährung greifen dir deine Trainer im EMS-Werk gerne unter die Arme. Individuell beraten wir euch und führen gemeinsam eine umfangreiche Stoffwechselanalyse durch. Anschließend erstellen wir einen persönlichen Ernährungsplan nur für dich.
EMS und unsere Ernährungsberatung ist somit wirklich die perfekte Lösung um langfristig Ergebnisse zu erzielen, zu erhalten und auszubauen.
EMS und unsere Ernährungsberatung ist somit wirklich die perfekte Lösung um langfristig Ergebnisse zu erzielen, zu erhalten und auszubauen.
*Abhängig von Stoffwechsel und Grundumsatz der Person