Vorteile von EMS 2018-02-11T11:25:44+00:00
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Der direkte Weg zum Ziel

EMS ist ein funktionaler Weg mit minimalen Zeiteinsatz einen maximalen Fitnesszuwachs zu erreichen und lässt sich somit perfekt in den Alltag integrieren . anders als Sportarten, die mehrfach die Woche stundenlanges Training erfordern. Mit EMS Training kannst du sehr effektiv deine persönlichen Fitnessziele erreichen und zielgerichtet und direkt trainieren.

Zeitersparnis

Einmal 20 Minuten pro Woche dauert dein Training im EMS-Werk. In diesen 20 Minuten machst du gemeinsam mit unseren Trainern funktionale Übungen, die alle deine Muskelgruppen beanspruchen und die individuell auf deine Ziele und dein Fitnesslevel abgestimmt sind.  Die 20 Minuten Training im EMS Werk sind bis zu 18 x effektiver als klassisches Training im Fitness-Studio  – eine einzige 20 Minuten Session ersetzt also mehrstündiges Kraft und Fitnesstraining. Du hast also jede Menge Zeit gespart und mehr Freizeit! Durch deine neu gewonnene Fitness erhältst du sogar Zeit zurückgeschenkt: gesunde Hi- Quality Lebenszeit, in der du dich frei entfalten kannst.

Höchste Effektivität

Statt einzelne Muskeln zu trainieren, werden beim EMS Training immer ganze Muskelgruppen gleichzeitig trainiert und insbesondere die tieferliegenden Muskelschichten aktiviert, die man mit normalen Training kaum erreichen kann., z.B. die schwer zugänglichen Muskeln an Taille und Hüfte.  Die Reizstromimpulse aktivieren deinen Verbrennungsturbo. Schon nach wenigen Trainingseinheiten kann man die positiven Effekte spüren und bewundern.

Individuelles Hi-Tech-Training mit messbarem Fortschritt

Unsere EMS Geräte von Mihac Bodytec verfügen über Transponderkarten, anhand derer dein persönlicher Fortschritt bei jedem Training aufgezeichnet wird. Wir tracken deine Leistung und Progression – diese Daten geben unseren Werk Coaches  Hinweise für das Zusammenstellen deines Trainingsprogramms –  Du erlebst messbar den Anstieg deines Fitnesslevels.

Personal Training

Wir begleiten dein Training individuell und stellen uns genau auf dich, deine Ziele und Fitnesslevel ein. Die EMS Werk Personal Trainer sind hochmotiviert und machen Deine Ziele zu ihren eigenen. Sie sorgen dafür, dass du die richtige Haltung einnimmst und alle Übungen optimal ausführst. Sie motivieren dich und bringen dich – wenn du magst – an deine Leistungsgrenze und kitzeln auch noch das letzte Quentchen Power aus dir heraus.

Abwechslung und Spaß

Im EMS-Werk ist EMS-Training abwechslungsreich, fordernd  und macht Spaß. Wir stellen dir aus weit über 100 möglichen Übungen jedes Mal ein individuelles Set Up zusammen, was auf dich, dein Fitnesslevel und deine Ziele zugeschnitten ist. Spaß macht nicht nur das Training selbst, sondern auch, wie du sehr schnell deine Fortschritte sehen kannst.

Gesundheit und Sicherheit

Zahlreiche Studien haben inzwischen die vollständige Unbedenklichkeit des EMS Trainings bestätigt Ein großes Plus im Gegensatz zu klassischem Training ist die Tatsache, dass selbst intensives EMS Training die Gelenke nicht belastet und somit gesünder ist als jedes andere Fitness-Training.

Eindrücke aus dem EMS-Werk

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