Wir sind eure erste Anlaufstelle für News rund um Fitness und Ernährung.
Wir zeigen euch Wege wie ihr gesünder leben könnt
und wie Ihr mit EMS effizient und zeitsparend trainieren könnt.
Streß bekämpfen mit EMS
Wir alle kennen diese Woche, wo auf der Arbeit und im Privatleben von uns mehr als 100% verlangt wird und wir wünschen uns nichts sehnlicher, als den richtigen Ausgleich für Körper und Geist. EMS kann dabei nicht nur in euren [...]
Rückenschmerzen? EMS Hilft Bei Der Linderung durch kräftigung der Muskulatur
Ihr leidet auch unter der Volkskrankheit Nummer eins? Falls ja gehört Ihr zu über 69% der deutschen Bevölkerung, denn Rückenleiden ist das häufigste Krankheitsleiden in Deutschland. 12% der Deutschen leiden sogar täglich an Rückenschmerzen und büßen hierdurch [...]
Was Tuen Zwischen Dem EMS Training? Richtige Regeneration
Fit in 20 Minuten pro Woche klingt einfach gut und ist es auch, aber wie sollte man eigentlich die Regenerationsphasen richtig gestalten? Unsere Profis haben für euch ein paar einfache Regeln und Tipps zusammengestellt. Was versteht [...]
Zu Alt Für EMS? Nein!
Ihr denkt ihr seid zu alt um etwas Neues anzufangen? Ihr denkt, ihr seid nicht fit genug um Sport zu machen? EMS ist eine Sportart für jede Altersklasse. Zwei junge-alte Hüpfer beweisen uns das. [...]
Woher kommen Rückenschmerzen?
Wir haben euch bereits im Club EMS von den Behandlungsmöglichkeiten von Rückenbeschwerden durch EMS berichtet. Woher kommen aber überhaupt Rückenschmerzen und was könnt ihr selber im Alltag beachten, um diese zu vermeiden. […]
Sportkopfhörer: Drei Modelle Im Test
Die Auswahl an Kopfhörern für den Sport scheint endlos zu sein. Um euch einen besseren Überblick zu verschaffen, haben wir für euch verschiedene Modelle aus unterschiedlichen Preissegmenten getestet und geben euch Ratschläge, was Ihr beim Kauf eines Sportheadsets [...]