Was kann ich mit EMS-Training erreichen?

Körperformung

Trainiere mit EMS gezielt die Teile deines Bodys, auf die es dir ankommt und komme in Rekordzeit in Topform. Mit unseren Übungen kannst du punktgenau einzelne Partien deines Körpers trainieren und formen.

Bodyshaping
Neues Körpergefühl
Bauch-Beine-Po-intensiv
Körperstraffung
Hohe Stoffwechselaktivität
Problemzonenbekämpfung
Sexy Look

Körperfettreduktion / Gewichtsabnahme

EMS ist eine hocheffektive Methode um schnellstmöglich dein Gewicht zu reduzieren.
Mit unserer ergänzenden Ernährungsberatung und –betreuung geht es noch einfacher

Planvolle Erreichung realistischer Ziele
Körperumfang reduzieren
Wunschgewicht erreichen
Wohlfühlgewicht bestätigen
Besseres Körpergefühl erlangen
Dem Jo-Jo Effekt vorbeugen
Gesundheit und Fitness verbessern

Muskeln aufbauen

Es gibt kein besseres Training für dich, um deine Muskelmasse aufzubauen und um deine Kraft zu maximieren. Umfangsvergrößerungen an Brust, Armen und Beinen sind bei gezieltem Training bereits in kurzer Zeit zu erzielen.

Nachhaltiger Aufbau fettfreier Muskelmasse
Stärkere Muskelkontraktion
Abruf des vollen Kraftpotentials
Gezielte Vergrößerung des Umfangs z.B. der Brust, Arme, Beine
Schneller Kraftzuwachs

Rücken stärken

Ein gesunder Rücken ist die Basis für ein allgemeines Wohlbefinden. Mit EMS stärkst du nicht nur deinen Rücken in Rekordzeit, sondern kannst auch ganz gezielt Rückenschmerzen abbauen bzw. ganz beseitigen, muskuläre Dysbalancen bekämpfen und deine Haltung verbessern – und das ganz unabhängig vom Alter oder Fitnesszustand.

Neue Kraft und Energie durch einen starken Rücken
Rückenmuskelaufbau in kürzester Zeit
Selbstbewußtere Körperhaltung
Fehlhaltungen korrigieren
Beseitigung von muskulären Ungleichgewichten
Beschwerdefreiheit erlangen

Fitness für den Alltag

EMS eignet sich auch hervorragend für Leute, die sonst keinen Sport treiben und die mit 20 min. Training in der Woche einfach fitter für den Alltag werden wollen. EMS Training hilft, die Belastungen des Alltags besser zu meistern und gibt dir ein gutes Körpergefühl, was auch zu einem besseren geistigen Wohlbefinden führt.

Höheres Energielevel
Größere Beweglichkeit
Mehr Ausdauer
Größere Lasten heben
Schutz vor Verletzungen
Mehr Lebenskraft
Besseres Körpergefühl/Mehr Spaß

Stärkung des Bindegewebes

EMS Training ist eine sehr effektive Methode, wenn es darum geht, das Bindegewebe zu stärken. Durch die Aktivierung aller Muskelgruppen in deinem Körper, die Reduktion des Körperfettanteils, den Aufbau von Muskeln und der Aktivierung des Stoffwechsels, wird auch deine Haut gestrafft, was zu einem verbesserten Hautbild führt. Ob nach einer Schwangerschaft oder um allgemein in bessere Form zu kommen – mit EMS kannst du deinen Look gezielt verbessern.

Bauch-Beine-Po-Taille Optimierung
Dehnungsstreifen verschwinden
Glättende Wirkung
Besseres Körpergefühl
Straffere Haut
Sexy Look

Leistungssteigerung

EMS Training unterstützt dich bei jeder Sportart, die du ausübst. Mit den EMS Übungen trainieren wir die Bewegung, die du für deine Sportart benötigst und machen dich für deinen Sport stärker und fitter. Nutze die Methoden der Leistungssportler für eine effektive Leistungssteigerung und erreiche ein neues Energie-Niveau.

EMS hat für jeden Sportler etwas zu bieten:

Für alle:
Bessere Grundausdauer, Verletzungsprävention, Stärkung des Bewegungsapparats
Fußball/Handball/Basketball:
Verbesserung des Antritts, mehr Sprungkraft
Leichtathletik:
verbesserte Ausdauer, schnellerer Antritt
Reiten:
bessere Haltung, festerer Sitz
Golf:
Optimierte Körperkontrolle
Skifahren:
Stärkere Oberschenkel, bessere Haltung