Club-EMS ist eure erste Anlaufstelle für News rund um Fitness und Ernährung.
Zusammen mit dem EMS-Werk zeigen wir euch Wege wie ihr gesünder leben könnt
und wie Ihr mit EMS effizient und zeitsparend trainieren könnt.

Immunsystem für den Herbst stärken

Wenn wir aktuell draußen unterwegs sind, bemerken wir, dass es bereits deutlich kühler geworden ist. Neben der richtigen Übergangskleidung, ist es wichtig das Immunsystem zu stärken. Erkältungen und die noch schlimmere Grippe lassen sich auch [...]

September 17th, 2017|Categories: Uncategorized|0 Comments

Sleep.ink für die Regeneration

Regeneration ist für ein gesundes Leben ebenso wichtig wie ein gutes Krafttraining. Zu einer guten Regenerationsphase gehört besonders erholsamer Schlaf. Allerdings ist das mit dem Schlaf, durch unseren hektischen und von stress geplagten Alltag, häufig ein großes Problem. Das Berliner Start-Up sleep.ink hat sich diesem Problem nun auf natürliche Art gestellt. […]

September 10th, 2017|Categories: Uncategorized|0 Comments

IFA Fitness Highlights 2017

Wir waren für euch auf der IFA in Berlin unterwegs. Wir verraten euch was die Trends rund um Fitness und Gesundheit sind und welche Gadgets euren Fitness-Alltag effektiver gestalten können. […]

September 3rd, 2017|Categories: Uncategorized|0 Comments

Rücken stärken im Büro

Leider neigt sich auch im schönen Berlin die Urlaubszeit wieder dem Ende zu. Das bedeutet für viele von uns, ab zurück ins Büro. Wer viel sitzt bekommt schnell Probleme mit der Rückenmuskulatur. Wir verraten euch was ihr effektiv dagegen tun könnt. […]

August 27th, 2017|Categories: EMS Training, Fitness, Rücken|0 Comments

Fitness Tip: Eukalyptus in der Dusche

Schon bei der Überschrift unseres neuesten Blogbeitrags, wird sich der ein oder andere von euch sicherlich gewundert haben. Eukalyptus in der Dusche? Ja wirklich! Wir verraten euch warum die Pflanze in der Dusche hilft gesünder zu leben. Erfahrt alles im Club EMS. […]

August 20th, 2017|Categories: Fitness, Gesundheit|0 Comments

Kartoffel: die Powerbombe für unseren Körper

Heute nehmen wir uns ein sehr alltägliches, aber trotzdem besonderes Nahrungsmittel vor. Wir schauen uns im Club EMS die Kartoffel an und verraten euch, was wirklich in der Knolle steckt. […]

August 13th, 2017|Categories: EMS-Werk, Ernährung, Fitness|0 Comments