Club-EMS ist eure erste Anlaufstelle für News rund um Fitness und Ernährung.
Zusammen mit dem EMS-Werk zeigen wir euch Wege wie ihr gesünder leben könnt
und wie Ihr mit EMS effizient und zeitsparend trainieren könnt.

Esskastanien im Herbst

Der Herbst hält viele Leckereien für uns bereit – und einige sind sogar sehr gesund!Heute wollen wir uns die Esskastanie im Club EMS etwas genauer für euch ansehen. […]

Oktober 8th, 2017|Categories: Uncategorized|0 Comments

Avocado die Butterfrucht eurer Wahl

Diesmal stellen wir euch im Club EMS die extrem vielseitige Avocado vor. Wir erklären euch weshalb wir die Avocado immer häufiger in unserer Butter wiederfinden und warum dies eine positive Entwicklung ist. […]

Oktober 1st, 2017|Categories: Ernährung, Gesundheit|0 Comments

Richtige Motivation trainieren

Am heutigen Wahlsonntag wollen wir euch nicht lange im Club EMS aufhalten. Trotzdem haben wir etwas für euch vorbereitet. Heute geht es bei uns ganz um das Thema „Motivation“. […]

September 24th, 2017|Categories: EMS Training, EMS-Werk, Fitness|0 Comments

Immunsystem für den Herbst stärken

Wenn wir aktuell draußen unterwegs sind, bemerken wir, dass es bereits deutlich kühler geworden ist. Neben der richtigen Übergangskleidung, ist es wichtig das Immunsystem zu stärken. Erkältungen und die noch schlimmere Grippe lassen sich auch [...]

September 17th, 2017|Categories: Uncategorized|0 Comments

Sleep.ink für die Regeneration

Regeneration ist für ein gesundes Leben ebenso wichtig wie ein gutes Krafttraining. Zu einer guten Regenerationsphase gehört besonders erholsamer Schlaf. Allerdings ist das mit dem Schlaf, durch unseren hektischen und von stress geplagten Alltag, häufig ein großes Problem. Das Berliner Start-Up sleep.ink hat sich diesem Problem nun auf natürliche Art gestellt. […]

September 10th, 2017|Categories: Uncategorized|0 Comments

IFA Fitness Highlights 2017

Wir waren für euch auf der IFA in Berlin unterwegs. Wir verraten euch was die Trends rund um Fitness und Gesundheit sind und welche Gadgets euren Fitness-Alltag effektiver gestalten können. […]

September 3rd, 2017|Categories: Uncategorized|0 Comments