Wir sind eure erste Anlaufstelle für News rund um Fitness und Ernährung.
Wir zeigen euch Wege wie ihr gesünder leben könnt
und wie Ihr mit EMS effizient und zeitsparend trainieren könnt.
Regeneration durch Wandern mit Komoot
Neben einem guten Krafttraining, gehört auch die Regeneration zu einem gesunden Lebensstil dazu. Wandern gehört hier zu einer sehr guten Option. Damit das ganze aber nicht so Langweilig und Planlos ist, haben wir uns im [...]
Neu! EMS-Werk jetzt 2 mal in Friedrichshain
Es ist endlich soweit und wir haben uns in Friedrichshain am 10.06.17 vergrößert. Nun gibt es das EMS-Werk 2 mal in Friedrichshain, in der Nähe des U-Bahnhof Samariterstraße. Wir stellen euch das neue Studio im Club [...]
Wasabi der “Grüne Meerrettich” aus Japan
Jeder der von uns schon einmal Sushi gegessen hat, wird schon einmal mit dem Gewürz Wasabi in Kontakt gekommen sein. Die grüne Paste hat jedoch viele positive Effekte auf unseren Körper. Im Club EMS riskieren [...]
Fitness mit und für den Hund
Wir haben euch im Club EMS bereits häufiger verschiedene Fitness Gadgets vorgestellt. Fitness Tracker sind dabei leider nicht mehr so beliebt wie sie es noch vor einigen Jahren gewesen sind. Es scheint sich für diese [...]
Kurkuma: Das Supergewürz aus Fernost
Dem Gewürz Kurkuma werden viele heilende Effekte nachgesagt und manch einer bezeichnet die Wurzel sogar als das Gewürz des Lebens. Was wirklich in der Wurzel steckt, schauen wir uns diese Woche im Club EMS für [...]
Algen für unseren Speiseplan? Was kann die Superalge Chlorella?
Wir haben euch im Club EMS schon viele gesunde Nahrungsmittel näher gebracht. Dieses mal haben wir aber etwas ganz besonderes für euch. Die Alge Chlorella wirkt nicht nur entgiftend auf unseren Organismus, sie unterstützt unseren [...]