Wir sind eure erste Anlaufstelle für News rund um Fitness und Ernährung.
Wir zeigen euch Wege wie ihr gesünder leben könnt
und wie Ihr mit EMS effizient und zeitsparend trainieren könnt.
Ei,Ei,Ei was steckt denn nun drin im Osterei?
Der Osterhase war in der Nacht fleißig und hat viele bunte Eier in den Nestern und Osterkörbchen verteilt. Grund genug, uns im Club EMS anzusehen, was eigentlich im Ei drin steckt und ob dieses einen [...]
Zur Strandfigur mit EMS-Training
Hoppla, da ist es schon wieder April und mit den Vorsätzen fürs neue Jahr, hat es noch nicht so geklappt wie erhofft? Kein Problem! Wir zeigen euch dieses mal im Club EMS, wie Ihr mit [...]
Chia-Samen – Powerfood der Mayas
Das sogenannte Superfood Chia-Samen ist aktuell in aller Munde und das nicht ohne Grund. Wir schauen uns den kleinen Samen aus Mexiko an und sagen euch warum er auch ein Bestandteil eures Ernährungsplans werden sollte. [...]
Die Karotte unter die Lupe genommen
Der Osterhase macht sich bald wieder auf den Weg. Grund genug, für uns im Club EMS seine Leibspeise etwas genauer zu betrachten. Wir schauen uns die Karotte an und sagen euch was in ihr steckt. [...]
Hören mit dem Knochen – AfterShokz Trekz Titanium im Test
Wir haben im Club EMS euch bereits einige Sportkopfhörer vorgestellt. Einen völlig neuen Ansatz geht dabei der AfterShokz Trek Titanium. Was den Kopfhörer so besonders macht verraten wir euch, in unserem neuestem Test. […]
Regelmäßig Wasser trinken: WaterMinder im App Check
Zu guter Regeneration, gehört auch das regelmässige Trinken von Wasser. Häufig vergessen wir aber im Alltag, die Menge an Wasser zu trinken, die unser Körper wirklich benötigt. Die kleine App WaterMinder soll uns dabei helfen. [...]