Vorsätze für 2017 – Mit EMS die richtigen Impulse setzen

Kaum ist das Weihnachtsessen vorbei, neigt sich auch schon das Jahr wieder dem Ende zu. Wie jedes Jahr überlegen wir uns, was im neuen Jahr alles anders werden soll. Häufig sind es auch sportliche Ziele die an Silvester formuliert werden. Wir zeigen euch wie EMS Training euch dabei helfen kann, dass es dieses mal nicht nur bei Vorsätzen bleibt.

Motivation durch persönliche Betreuung

Häufig scheitern die sportlichen Vorsätze an der eigenen Motivation, während man die ersten 1 – 2 Wochen noch fleißig joggen geht oder ins Fitnessstudio, lässt der anfängliche Elan schnell wieder nach. EMS Training erfolgt immer mit einem Personal Trainer, der es versteht, eure Ziele zu unterstützen und euch entsprechend zu motivieren. Je nachdem was Ihr euch für das neue Jahr vorgenommen habt, kann der Trainer euch beraten und begleiten. Eure Ziele stehen im Mittelpunkt.

ClubEMS

Vorsätze mit minimalem Zeitaufwand umsetzen

Das zweite große Problem beim umsetzen der Vorsätze ist der Faktor Zeit. In der Theorie klingt es noch einfach mehr Sport zu treiben und gesünder zu leben. In der Praxis kostet das ganze aber viel mehr Zeit als man sich zu Beginn vorstellt. Auch hier kann EMS Training euch unterstützen, denn EMS Training bedeutet Fit in 20 Minuten pro Woche. EMS gehört zu den intensivsten Trainingsmethoden und beansprucht jeden Teil eures Körpers. Aufgrund dieses Aspektes sind 20 Minuten pro Woche vollkommen ausreichend.

EMS Training für eure individuellen Vorsätze

Neben dem Klassiker Gewichtsreduktion, können euch die Trainer im EMS-Werk aber auch noch bei anderen vielfältigen Vorsätzen unterstützen. Gerne wird auch der allgemeine Vorsatz formuliert „ich möchte gesünder leben“ und genau das könnt Ihr mit EMS-Training. Egal ob Ihr an eurer Haltung und generell dem Problem Rückenleiden arbeiten wollt, oder euch besser ernähren wollt, die Trainer im EMS-Werk sind eure Impulsgeber und helfen euch dabei die Ziele zu erreichen.

Vorsätze die erreichbar sind

Einen kleinen allgemeinen Tipp haben wir an dieser Stelle auch noch für euch. Die Trainer helfen euch bei euren Zielen, aber trotzdem solltet ihr mit euch selbst immer ehrlich bleiben. Setzt euch Ziele die für euch erreichbar sind. So freut Ihr euch über kleine und große Fortschritte. Ist eine Stufe erreicht könnt ihr euch dass nächst höhere Ziel setzen.

Was sind eure Vorsätze für 2017? Lasst es uns wissen und schreibt es in die Kommentare. Wir wünschen jetzt schon viel Erfolg für 2017!