Wir sind eure erste Anlaufstelle für News rund um Fitness und Ernährung.
Wir zeigen euch Wege wie ihr gesünder leben könnt
und wie Ihr mit EMS effizient und zeitsparend trainieren könnt.
Superrübe Rote Bete und was in ihr steckt
Wir schauen uns im Club EMS die Rote Bete einmal genauer an. Leider ist diese Rübe bei vielen, nicht sonderlich beliebt. Wir zeigen euch warum ihr der kleinen Powerrübe trotzdem eine Chance geben solltet. [...]
MIT EMS Training am Puls der Zeit
EMS wird als Trainingsmethode immer beliebter, aber warum ist das so und was macht es im Vergleich zu anderen Trainingsmethoden so besonders? […]
Kale and Me · mit Säften durchstarten
Wir schauen für euch immer wieder nach Trends aus den Bereichen Sport und Ernährung. Dabei sind wir auf die Säfte von Kale and Me aufmerksam geworden und haben diese für euch im Club EMS getestet. [...]
Besser Aufwachen im Winter
Wir haben schon häufig im Club EMS von der optimalen Verteilung aus Reizsetzung, Regeneration und Ernährung gesprochen. Zu einer guten Regeneration gehört vor allem auch guter Schlaf. Wir geben euch heute ein paar Tipps wie [...]
Arbeiten als Personal Trainer
Dieses mal wollen wir im Club EMS einen Blick auf unsere Trainer werfen und wie der Alltag im EMS-Werk für sie aussieht. Wir geben euch einen Einblick hinter die Kulissen. […]
Mit EMS-Training Zeit sparen und gesünder leben
Das neue Jahr ist für viele der Anlass, den eigenen Lebensstiel zu hinterfragen und den Alltag sportlicher und gesünder zu gestalten. Häufig kommt aber das Argument auf „für Sport habe ich keine Zeit“. Wir zeigen [...]