Regelmäßig Wasser trinken: WaterMinder im App Check
Zu guter Regeneration, gehört auch das regelmässige Trinken von Wasser. Häufig vergessen wir aber im Alltag, die Menge an Wasser zu trinken, die unser Körper [...]
Kale and Me · mit Säften durchstarten
Wir schauen für euch immer wieder nach Trends aus den Bereichen Sport und Ernährung. Dabei sind wir auf die Säfte von Kale and Me aufmerksam [...]
Stoffwechseltraining mit EMS
Die Feiertage liegen hinter uns und das neue Jahr vor uns. Hand aufs Herz, wer hat über die Feiertage das ein oder andere ungewollte Kilo [...]
Vorsätze für 2017 – Mit EMS die richtigen Impulse setzen
Kaum ist das Weihnachtsessen vorbei, neigt sich auch schon das Jahr wieder dem Ende zu. Wie jedes Jahr überlegen wir uns, was im neuen Jahr [...]
Fit durch die Feiertage mit EMS
Ihr habt das ganze Jahr mit Hilfe von EMS an eurem Körper gearbeitet und nun kommen die Festtage mit all dem leckeren aber auch kalorienhaltigem [...]
Bananen der natürliche Powerriegel für das EMS Training
Bananen gehören zu einer der beliebtesten Obstsorten in Deutschland. Wir haben uns die Frucht genau angesehen und wollen euch zeigen, was wirklich im “Affenriegel” steckt. [...]
EMS: Das Gleichgewicht aus Reizsetzung, Regeneration und Ernährung
Das EMS-Werk durfte dieses Jahr bereits viele zufriedene Kunden auf Ihrem Weg zu einem neuen Lebensgefühl begleiten. Wir schauen uns heute an, wie die richtige [...]
Was Tuen Zwischen Dem EMS Training? Richtige Regeneration
Fit in 20 Minuten pro Woche klingt einfach gut und ist es auch, aber wie sollte man eigentlich die Regenerationsphasen richtig gestalten? Unsere Profis haben [...]
Erfolge richtig erfassen und feiern: Withings WBS05
Wer nach längerer Auszeit mit Sport beginnt hat meistens klare Ziele vor Augen. Neben der allgemeinen Motivation gesünder zu leben, ist meistens Abnehmen und die [...]
Die Kiwi – kleine pelzige Vitamin C Bombe
Gute Ernährung ist immer eine optimale Ergänzung zum EMS-Training. Heute wollen wir euch die Kiwi genauer vorstellen. Häufig findet Ihr die Kiwi auch in den Ernährungsplänen [...]